汉舟书店★The Will Knows No End: A Complete Guide to the Essentials of Yiquan — Li Chun — Jiangxi Science and Technology Press★意无止境(意拳精要全解)★李淳★江西科学技术出版社★9787539098180【运动太极武术瑜伽健身 Fitness Sport 图书Book Hzbook】

意无止境(意拳精要全解)编者:李淳责编:龙轲轲ISBN：9787539098180单价：59.8出版年月：2025-11出版社：江西科学技术出版社币制：CNY图书分类：文化教育分类号： G852.14语种：CHI页数：143装帧：平装开本：16开读者对象：本书适用于意拳学习者_x001e_目录第一章 意拳宗师——王芗斋第二章 王芗斋谈学拳要义（答记者问）第三章 意拳正轨自序桩法换劲锻炼筋骨用劲练气养气五行合一六合歌诀交手径法龙法虎法意拳正轨第四章 拳之刚柔相济论第五章 拳道中枢自志习拳述要论信条与规守论单双重与不着象抽象虚实有无体认总纲歌要练习步骤论拳套与方法论拳与器械之关系论点穴天赋与学术之别解除神秘知行解释拳道丧失之原因解除师徒制之榷商结论第六章 习拳一得第七章 站桩漫谈序言养生桩的来源和变迁养生桩的意义和作用养生桩应注意的问题“独立守神，肌肉若一”的锻炼调配方法养生站桩歌第八章 养生桩简介养生桩的起源和作用养生桩的特点姿势和时间的掌握松紧问题肌肉锻炼调配原则克制杂念问题第九章 站桩（二十四式）功法站式坐式卧式行走式辅助式金鸡独立式丁八式降龙式伏虎式站桩功要点第十章 站桩功（初稿）简介操作方法注意事项第十一章 谈谈试力和试声第十二章 杂谈论养生论舞后记内容简介本书是一部集武术哲学、实践智慧与文化传承于一体的典藏级著作，围绕意拳（大成拳）创始人王芗斋先生的思想精髓展开。收录王芗斋先生亲笔撰写的武术理论经典，系统阐释了“意不使断，力不令起”的拳学核心理念，揭示了形意拳“以意驭形、内外合一”的哲学根基。文中深度剖析武术与修身、养性的内在关联，展现传统武学超越技击层面的生命智慧。前言在中国传统武术流派中 ，意拳（大成拳）以其独特 的理念与技法，自创立以来 便广受关注。意拳作为一种 源于形意拳并经过不断创新 与发展的拳术体系，不仅是 技击术的延续，更是哲学思 考与身体修炼的融合。创始 人王芗斋先生作为近现代武 术大家，通过融合精神、意 念与力量，开辟了一条全新 的武术修炼道路，使意拳逐 渐成为中国武术文化的重要 流派，并在现代社会中获得 了新的发展机遇。 王芗斋先生对传统武术 进行了批判性继承与创新。 他自幼学习武艺，在拜师学 艺的过程中深刻认识到传统 武术中过于注重形式和套路 的局限，认为武术的精髓不 仅在于技术动作的规范，更 在于练习者心智的修炼与精 神的集中。因此，王芗斋先 生在形意拳的基础上，逐渐 构建起以“意”为核心的拳学 体系，强调通过对精神的修 炼和对气力的调动，实现身 心的和谐与统一。 意拳的理论深受中国传 统儒释道思想的影响。王芗 斋先生融合儒家的中庸之道 、道家的“无为而治”和佛家 的内心修炼思想，使意拳成 为通过身体锻炼来获得内心 平和与生活智慧的哲学。尤 其是在“站桩”这一基本功法 的练习中，意拳特别强调“ 以意领身”，通过意念引导 调动身体的自然力量，从而 达到精神与肉体的完美统一 ，突破了传统武术中过分追 求招式与力量的局限，为后 来的武术家们提供了全新的 修炼理念。 意拳的独特之处在于不 囿于固定的套路，强调的是 “意”与“气”的流动及身体自 然潜能的激发。这一理念让 意拳的修炼者不仅能够在练 习中提升身体素质，还能够 通过“意”的引导实现精神上 的升华，成为一种内外兼修 、身心合一的艺术。王芗斋 先生在《拳道中枢》中提到 ：“拳道之大，实为民族精 神之需要，学术之国本，人 生哲学之基础。”揭示了武 术不仅仅是锻炼身体的工具 ，更是塑造人格、传承文化 的重要载体。 随着现代社会对身体健 康和精神修养重视程度的提 升，意拳正赢得国内外越来 越多健身爱好者的青睐。在 现代社会快节奏的生活中， 这种注重内心平静与肢体协 调的拳法，为人们提供了强 健体魄、缓解压力的有效途 径。本书旨在进一步推动意 拳传播发展，帮助读者理解 其文化内涵和哲学思想。无 论是初学者还是有一定武术 基础的爱好者，都能从本书 中获益颇多。 本书不仅有王芗斋先生 经典文章和珍贵访谈的汇编 ，还在前言后附有意拳功法 卅示意图（部分）。通过阅 读本书，读者不仅能学习到 意拳的具体技巧与理论，还 能深入理解意拳背后的哲学 思想，更能领略到意拳大师 的品格与精神风貌。 本书的目标读者群体不 仅限于武术爱好者，更包括 对中国传统文化、哲学和养 生等领域感兴趣的广大读者 。我们希望通过系统介绍让 更多人掌握意拳的精髓，深 入领略中华文化的深厚底蕴 。在传统武学的现代转化中 ，愿每位读者都能找到适合 自己的生命觉解方式，使武 学的精髓在当今社会焕发出 新的活力。 汇编过程中，为便于读 者理解，我们在尊重作者原 意的基础上对部分语言表达 进行了二次加工。但鉴于水 平有限，文中或有疏漏及不 足之处，恳请各界同人不吝 指正。